AKTIV für die Gesundheit / Fit und Gesund / Kursdetails
Beckenbodentraining - stabile Körpermitte
Übungen aus der Beckenbodengymnastik werden durch andere Bewegungsformen - aus Rückenschule, Yoga, Pilates, Core-Training und der Franklin-Methode ergänzt und erweitert.
Ziel ist es, unter Einbeziehung des Beckenbodens das natürliche Muskelkorsett zu kräftigen, die aufrechte Körperhaltung zu bewahren und Elastizität und Flexibilität zu verbessern.
Status:
Kursnr.: 241-6332
Beginn: Di., 27.02.2024, 09:25 - 10:25 Uhr
Dauer: 14
Kursort: Oberlenningen, Katholisches Gemeindehaus, Saal
Gebühr: 106,40 €
Mitzubringen/Materialien: großes Handtuch, Getränk
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
09:25 - 10:25 Uhr
Ort
Oberlenningen, Katholisches Gemeindehaus, Saal
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
09:25 - 10:25 Uhr
Ort
Oberlenningen, Katholisches Gemeindehaus, Saal
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
09:25 - 10:25 Uhr
Ort
Oberlenningen, Katholisches Gemeindehaus, Saal
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
09:25 - 10:25 Uhr
Ort
Oberlenningen, Katholisches Gemeindehaus, Saal
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
09:25 - 10:25 Uhr
Ort
Oberlenningen, Katholisches Gemeindehaus, Saal
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
09:25 - 10:25 Uhr
Ort
Oberlenningen, Katholisches Gemeindehaus, Saal
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
09:25 - 10:25 Uhr
Ort
Oberlenningen, Katholisches Gemeindehaus, Saal
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
09:25 - 10:25 Uhr
Ort
Oberlenningen, Katholisches Gemeindehaus, Saal
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
09:25 - 10:25 Uhr
Ort
Oberlenningen, Katholisches Gemeindehaus, Saal
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
09:25 - 10:25 Uhr
Ort
Oberlenningen, Katholisches Gemeindehaus, Saal